Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 76.63g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Деревенская Жизнь Молоко Козье, Кофе, Коломенское Лаваш, Яйцо. Lunch: Кондитер Сервис Курабье Бакинское, Мистраль Гречка Отварная, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|