Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3145 kcal
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Fat: 144.68g | Prot: 175.65g | Carbs: 272.12g.
Breakfast: Coop Mandorle Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Grancereale Cioccolato . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane di Grano Duro, Club Premium Filetti di Sgombro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Grandi, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera, Land Skyr Bianco 0,1%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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