|
eerste klap is een daalder waard zullen we maar zeggen
|
115.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 77.88g | Carbs: 271.27g.
Breakfast: AH Sinaasappelsap, Gekookt Ei, AH Schouderham, AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood. Lunch: Quaker Complete Krokante Havermout Muesli Pecan- en Paranoten, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dinner: AH Basmati Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Other: AH Kipschnitzel, AH Volkoren Digestive, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
Lekker bezig 💪🏻!! Het begin is er 👊🏻
09 Aug 22 by member: dj.funny
|
09 Aug 22 by member: Don-Gerrie
|
Als je zo doorgaat ben je eind van de zomer weer op gewicht 😛
09 Aug 22 by member: SabineS85
|
Haha Sabine als dat toch eens kon
09 Aug 22 by member: Don-Gerrie
|
Waar kan ik daarvoor tekenen 😉? Kan dat ook inclusief mijn biertje en bitterballen?
09 Aug 22 by member: dj.funny
|
Als je nou niet meer eet dan dat moet het zeker lukken! 😃
09 Aug 22 by member: SabineS85
|
09 Aug 22 by member: Don-Gerrie
|
Ik zou het best een paar dagen kunnen volhouden op een dieet van bier en bitterballen 😆
09 Aug 22 by member: SabineS85
|
klinkt als een prima dieet 😉
09 Aug 22 by member: Don-Gerrie
|
Ik doe mee! Mijn favoriete sport bitterbal 👊🏻
09 Aug 22 by member: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don-Gerrie's Weight History
|