Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 60.56g | Carbs: 252.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сало, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Сыр Фета Sveza, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мёд, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Горчичный, Осиповичский Хлебозавод Хлеб Смак Жытни, Сметана , Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|