Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3097 kcal
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Fat: 128.89g | Prot: 194.70g | Carbs: 286.27g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mr. Day Muffin Super al Cacao con Crema Cioccolato (50Gr.). Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Pollo (senza Pelle), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Esselunga Soppressata di Calabria, Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Banana, Alpro Latte Plant Protein. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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