Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 146.94g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Магнит Слива, Балтика Flash Mojito, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго. Snacks/Other: Морковь, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|