Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 76.03g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Яшкино Крендельки с Солью, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Рахат Лукум Райский Крым, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Свиной Фарш (Приготовленный), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дыня, Абрикос, Фундук Фундук Натуральный, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|