Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 96.65g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Морковь. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Евроспар Шампиньоны Гриль. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Мясновъ Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|