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erster arbeitstag geschafft, urlaubswäsche fast erledigt.... läuft ;p
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63.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 79.27g | Carbs: 77.19g.
Lunch: Purland Hackepeter, Getoastetes Weißbrot, Spaghetti Bolognese. Dinner: Caesar Salat mit Römersalat, Entrecote. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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peschka18's Weight History
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