Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 43.83g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso, Lindt Lindor Kugeln. Lunch: Essig, Gelber Senf, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Alpro Cooking Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise. Dinner: Sweet Valley Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sojasoße, Dinkelbrot, Nektarinen, Heidelbeeren, Alpro Cooking Light, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Edeka Mangosaft, Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Alpro Hafermilch , Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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