Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 56.58g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Ананас 2,5%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Пятерочка Персик, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Картофель Отварной, Виноград Дамские Пальчики, Тефтели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Персик, Тефтели с Рисом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|