Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 56.77g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Кунжутом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Печеночные Котлеты, Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Dinner: Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|