Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 63.01g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Горбуша на Пару, Рыбный Суп. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakono89's Weight History
|