Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 122.65g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Сырники с домашним творогом 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Perfetto Томаты Протертые, Говядина Тушеная, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Дорадо, Кабачки. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Нектарин , Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|