Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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69.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 151.04g | Carbs: 325.67g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Ponkan, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Maçãs Fuji, Suco de Laranja Natural, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Sal, Aveia em Flocos, Água, Molico Leite Desnatado em Pó, Orégano, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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