Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 80.43g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мираторг Колбаска Тирольская , Магнит Моцарелла, Be Fresh Финики Мазафати, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|