Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 46.73g | Carbs: 120.01g.
Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Ceviz, Çilek, Böğürtlen, Yaban Mersini, FitNut Çikolatalı Fıstık Ezmesi Tozu, Yulaf Lapası. Dinner: Karpuz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Kabak Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Other: Sakız (Şekerli). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yodaaaAAA's Weight History
|