Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 46.99g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Patlıcan, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Bulgur, Semizotu. Lunch: Kırmızı Erik, Kayısı, Siyah Üzüm, Türk Şeker Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özümmmmm's Weight History
|