Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 46.75g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Можгасыр Масло Сливочное, Хлеб с цельнозерновой мукой, Черная Смородина, Овсянная каша. Lunch: Smart Formula Крекер с Розмарином, Капустный салат с огурцом, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Капустный салат с огурцом, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хлеб с цельнозерновой мукой, Можгасыр Масло Сливочное, Цикорий с Молоком, Снежок Снежок 2,5%, Пятерочка Сливы, Леовит Кисель Детоксикационный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|