|
Здравствуйте товарищи по несчастью 😁 первый маленький результат есть…я конечно понимаю что это ушла вода, но так приятно видеть изменения, хотя бы даже пока только на весах)) продолжим в том же духе! Буду рада поддержке)
|
142.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 23.83g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сабвей Итальянский БМТ, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
07 Aug 22 by member: Калерия_2002
|
07 Aug 22 by member: Alena Logova
|
отличный первый результат и пусть дальше будет ещё лучше 👌
08 Aug 22 by member: Супермамадвойняшек
|
08 Aug 22 by member: Елизавета123456789
|
Отлично.
Мне бы хотя бы от воды избавится, но никак. Жара такая в квартире, что ночью встаю попить воды. На утро китайский пчеловод. В квартире 32, кондера нет, и не предвидется к моему великому сожалению.
08 Aug 22 by member: @Rosemary_
|
08 Aug 22 by member: Надеждамал
|
Посмотрела вашу ленту и поняла одно , у вас видимо это хобби такое набирать и скидывать. Ни хочу вас обидеть , но за 4 года как вы в программе вы особо не продвинулись , следовательно либо у вас нет силы воли , либо не особо вам и хочется худеть. В этот раз вы решили действительно взять себя в руки или же это снова попытка ни о чем? Советую вам разобраться в себе, покупаться в мозгах и понять чего вы действительно хотите , к сбросу веса подходить адекватно и без самообмана .только тогда все получится. Удачи не буду делать она не помощник в похудении , а вот терпени и самоконтроля желаю вам и побольше.
08 Aug 22 by member: в новом теле
|
Молодец! Начало положено!
08 Aug 22 by member: PUMAUZHENETA
|
Молодец! 👍Главное начать! Пусть медленно, но к цели и не оглядываясь назад!!! Полностью поддерживаю!
08 Aug 22 by member: kaktus50
|
Почему же по несчастью? Мы самые счастливые что преодалеваем себя, мы молодцы, так держать🌹🌹🌹
08 Aug 22 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Logova's Weight History
|