Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 121.45g | Carbs: 375.47g.
Breakfast: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Ашан Чебурек с Мясом, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Малина, Молочная Станция Молоко 3,2%, Шпинат, Персики, Клубника. Dinner: Молочная Станция Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|