Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 59.07g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Горчица Русская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кабачки Жареные. Dinner: Зеленика Тыква, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Крыжовник, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|