Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 74.53g | Carbs: 21.73g.
Breakfast: Соль, Залесский Фермер Сметана 20%, ВкусВилл Розмарин Сушеный, Дымов Бекон Венгерский, Гарнец Льняная Мука, Гвардейский Мясокомбинат Буженина Домашняя Свиная, Яйцо, Мираторг Паштет Арденский с Сыром. Dinner: Грецкие Орехи, Соль, Залесский Фермер Сметана 20%, Помидоры, Агропродукт Горчица Зернистая, Мираторг Холодец "Домашний". Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Домик в деревне Сливки 10%, За Родину Шпроты из Балт Кильки в Масле, Мираторг Паштет Арденский с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|