Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 101.67g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Беловежские Сыры Трюфель, Малина, Экологика Какао +, Красная Цена Молоко 1,5%, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рагу из Баклажанов. Dinner: Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 51 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scratik159's Weight History
|