Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 111.97g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Чечевица Красная, Сердце Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Landers Сыр Famiglia 30%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|