Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 160.59g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Myprotein Milk Protein Smooth, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши, Картофель Отварной, Сахар. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|