Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 60.20g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Green Meal Фруктово-Ореховый Батончик "Шоколад", Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. Lunch: ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Вкусвилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: ВкусВилл Баклажаны с Соусом Пармеджано. Snacks/Other: Konti Конфеты Ассорти, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Голубика, Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|