Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2014
|
52.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2014:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 105.80g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Голландский, Яйцо, Куриная Грудка, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Орехи Кешью, Президент Творог Домашний 0%, Исток Ряженка, Курага, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Рис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Helen_P07's Weight History
|