Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 42.67g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Майонез, Морская Капуста, Кукуруза Вареная, Запеченный Картофель, Лисички в Сметане, Кукуруза Вареная, Tastee Кукуруза Сахарная Сладкая в Початках Вареная, Коркунов Конфета. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, 365 Дней Сухарики со Вкусом Чеснока. Dinner: Микоян Колбаски, Морская Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|