Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 39.40g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Paprikawurst, Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Dinner: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Schwarzwälder Schinken, Schmalz, Alpenhain Obazda Original, Baguette, Essiggurken, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
08 Aug 22 by member: Mimpelchen
|
👍👍👍Ist Dein Laufband wieder heile ? 🏃
09 Aug 22 by member: Jule Go !
|
Nicht wirklich Jule. 🤪 Die Laufmatte wird zu warm/heiss. Es wurde eine neue bestellt. Das dauert! 🤣 Kommt natürlich aus Asien. Aber ich denke es ist das Material. Das wird mit der neuen Matte a ned besser sein. 🤔🤪
09 Aug 22 by member: Abraxsa
|
Ich drücke Dir die Daumen, dass alles möglichst schnell wieder funktioniert. 👍👋👋👋
09 Aug 22 by member: Jule Go !
|
Gut wäre es schon. Ich friere sonst im Winter!
Ich habe Gasheizung! 😂🤣
09 Aug 22 by member: Abraxsa
|
Guten Morgen Racheli☀️. .. dann fahr doch mal dein Handy ganz runter und starte es neu... Bei. Ir hats geholfen. 😘
12 Aug 22 by member: buecherwurm_02
|
Dankeschön Würmchen. Versuche ich. 👍😘
12 Aug 22 by member: Abraxsa
|
12 Aug 22 by member: Abraxsa
|
Schade, dann musst du dich wohl an F S wenden 🤷♀️schönes Wochenende 😘
12 Aug 22 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|