Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 65.12g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Персики, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|