|
В этом месяце был рекордный вес 67,9. Вообще-то с таким весом я шла на кесарево, только нас было трое. А сейчас я одна столько вешу. В июле был гормональный сбой, нарушение МЦ, впервые в жизни. В августе был гайморит. Наконец, благодаря точечному массажу, меня не беспокоит межреберная невралгия. Многие из-за болезней худеют, но не я. Я ведь себя жалею и награждаю пироженками. Я не могу смотреть в зеркало, мне не комфортно в этом теле. Ещё 10 дней и отпуск. Планирую в отпуске очень много времени уделить телу. А потом переезд. А и мне нужен контроль, поэтому FS.
|
66.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 113.75g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Хлеб Бородинский, Arla Apetina Traditional, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
|
206 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 minutes, Art streyching - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|