Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 146.11g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Магнит Слива, Инской Яйцо, Айдиго Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Ahmad Tea Зеленый Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Ahmad Tea Зеленый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|