Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
113.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 71.56g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Пшеничные. Lunch: Призма Шашлык из Окорока в Маринаде, Дыня Торпеда. Dinner: Магнит Грейпфрут , Бабкины Семечки Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|