Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 78.73g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Олейна Масло Растительное , Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Крокант с Миндалем. Dinner: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|