Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3090 kcal
|
Fat: 159.47g | Prot: 173.89g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Топпинг Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Бедра с Овощами. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Chikalab Donut Малиновый, Snaq Fabriq Snaqer, ПП Профитроли. Snacks/Other: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Bombbar Snaqer, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|