Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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89.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 64.21g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido, Queijo Branco, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacate. Lunch: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Escondidinho de Carne Seca, Suco de Laranja Natural, Farofa, Barriga de Porco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
hoje comemoro 4 anos de casada meu almoço ultrapassou as calorias que tinha que consumir em um dia mas pela data vou fazer essa exceção pois vale comemorar
06 Aug 22 by member: jucanet
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