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6 días haciendo las cosas bien.
queriendo llegar a la semana
comiendo sano.. haciendo actividad física y cumpliendo con mis responsabilidades..
parece que Si se puede después de todo
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68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 53.63g | Prot: 39.76g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Mate. Lunch: Hellmann's Salsa Golf, Semillas de Lino, Pipas Semillas de Girasol, Chia, Tomates, Rúcula, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales , Hamburguesa de Lentejas. Dinner: Knorr Caldo de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Cocinada, Cebollas, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Snacks/Other: Arcor Mani con Chocolate, Pasas Cubiertas de Chocolate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas de Arroz, Batata. more...
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2156 kcal
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Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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MariaMartinezsantaren2017's Weight History
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