Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 54.43g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Лента Нерка . Lunch: Помидоры, Лента Нерка , Кофе с Молоком. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Чеснок, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|