Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 85.23g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи с Курицей. Dinner: Fish House Мойва Холодного Копчения, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belca1984's Weight History
|