Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 135.63g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Tornado Энергетик Coconut, Банан, Шампиньоны, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Окей Желе, Банан, Нектарин. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|