Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 141.45g | Carbs: 350.10g.
Breakfast: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Deluxe Crema di Mandorla, Marmellata di Arance, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Patate al Forno, Coop Insalata Mista Serena, Vallericca Carote Julienne, McEnnedy Thousand Island, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Dinner: Anguria, Heineken Birra, Pane Bianco, Melanzana, Prosciutto Crudo, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Other: Gatorade Gatorade, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . more...
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Gaining 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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