Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 68.59g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Lunch: Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, РОЯ Арахис в Кокосовой Глазури, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Other: Кофе Латте, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|