Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 163.88g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|