Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 59.63g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: President Сыр Чечил Спагетти , Сырники Домашние, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачок, Магнит Сыр Маасдам, Растительное Масло. Dinner: Lindemans Пиво, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарин. Snacks/Other: Лимонад, Cavendish & Harvey Sour Lemon Drops, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|