Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 75.06g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Кабачок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Оливковое Масло, Помидоры, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Endorphin Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|