Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 93.13g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Белое Мясо Индейки, Майонез, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|