Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 60.32g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Куриное Филе, Морковь, Кабачок. Dinner: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Банановые Чипсы, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|