Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 93.98g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Можгасыр Масло Сливочное, Хлеб с цельнозерновой мукой, Помидоры, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Formula Крекер с Розмарином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куринные, Кабачок, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сахар, Помидоры, Котлеты куринные, Кабачок. Snacks/Other: Можгасыр Кефир 2,5%, Дыня, Сахар, Цикорий с Молоком, Можгасыр Масло Сливочное, Хлеб с цельнозерновой мукой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|