Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
118.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 131.91g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Челны Холод Горбуша Соленая, Яшкино Зебра, Кофе (Эспрессо), Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, 1Овсяноблин. Lunch: Гречка купеческая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Эспрессо). Snacks/Other: Клубника, Абрикос, 2Курогрудь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|